1、油炸食物
坚信爸爸妈妈们都知道，油炸食物孩子吃后是十分难消化吸收的，像炸鸡柳、炸薯片含有植物油脂和高脂，那是因为植物油脂在高溫下能导致一种叫“亚克力”的化学物质，这种化学物质很难消化吸收，针对胃肠用途较差的孩子而言，应当少吃或不吃油炸食物。尽管油炸食物没办法消化吸收又不健康，但偏如果孩子们喜欢的零食。建议母亲们何不需要别的食物替代，可以用蛋糕烘焙小点心，譬如曲奇饼干、抹茶蛋糕来做为零食给孩子子吃，降低孩子消化不好的的几率！
2、圆葱
圆葱、蒜头、苋菜这种食物含有各种营养元素，对孩子成长有非常大的益处，但，常吃这种食物很容易导致 孩子消化不好的，乃至导致胃部不适，比如腹胀、腹部绞痛等。倘若要给孩子吃这种食物，尽可能要烹制全熟，那样才可以把致使孩子胃部不适的要点降至最少。
3、豆制品
孩子吃豆制品也很容易导致消化不好的，豆类食品含有些独特化学物质，被肠道细菌发醇后，能溶解导致一些汽体，从而导致打嗝儿、肠鸣、肚胀、腹疼等病症。因此 当孩子的胃肠发生不适度，应当不吃豆类食品，平时吃豆类食品或豆制食品类还要适合。
4、土豆泥
给孩子辅食添加时，土豆泥是爸爸妈妈们优选的食物，却不知，马铃薯是比较容易胀气的食物，有时吃小量的土豆泥倒没关系，可是，针对乳糖不耐症的孩子而言，倘若在土豆泥中添加牛乳、鲜奶油、乳酪，都是会让胃肠导致不适感，这一点，爸爸妈妈们要注意。除此之外，给孩子吃土豆泥最好是做为午饭，晚饭服用也很容易导致孩子消化不好的的难点。