今日我整理了几类生完孩子服食的营养汤，可以缓解生完孩子的疼痛、腰酸背疼等较差身体情况。一块儿看一下吧！
1、八角茴香老红糖汤
材料：八角茴香6克、山楂15克、老红糖30克
作法：
1、将山楂和八角茴香清理后饮用水煮；
2、待山楂熟烂后，取山楂茶加老红糖，拌和冬季冬天热饮。
效果：缓解产后腹痛。这款菜谱，不只可以缓解产后腹痛的状况，还暖胃肠、祛脾胃虚弱。
2、桂皮粉山药栗子粥
材料：桂皮粉10克、炮姜10克、白术茯苓20克、甘草6克、山药30克、茯芩15克、去壳栗子50克、檽米50克
作法：
1、将桂皮粉、炮姜、白术茯苓、夏枯草放入砂锅内加水泡透，先煎三十分钟倒当药汁预埋，加水再炸二十分钟后倒当药汁预埋；
2、将2次药汁合在一块，放入砂锅内，放山药、茯芩、去壳栗子、檽米，用温火煮熟成粥就能。
效果：缓解产后腰疼。这款菜谱能帮助生完孩子缓解产后腰疼的症状。
3、葱根炖猪蹄
材料：猪蹄4只，葱根50克，精盐适当
作法：
1、将猪蹄去毛，清理，斩成坨；
2、葱根清理，切成段；
3、锅内加适度的冷水，放入猪蹄、葱根，用旺火烤开，改为温火炖至肉酥烂，加上食用盐调味品就能。
效果：缓解产后四肢疼痛、胸部刺痛。猪蹄有补气补血催奶效果。葱根有释放寒症、通阳止痛的效果。这款菜品具备补气补血退肿、预防产后气血亏虚、浮肿、四肢疼痛的效果。
4、猪蹄通乳汤
材料：猪蹄1—2个、通草3—5克、漏芦15克、大米100克、葱根2茎
作法：
1、先煮猪蹄至汤浓；
2、再炸通草、漏芦取汁；
3、用猪脚汤和药汁同大米煮粥，待粥将熟时，放入葱根稍煮就能。
效果：缓解产后胸部刺痛。产后胸部刺痛，十分大水准上是由于产后母乳阻塞而导致 的。而这一款菜谱则能通母乳、利血气。建议每天吃2次。
5、江米酒酿
材料：江米1斤、酵母菌250克
作法：
1、将江米放入冷水中洗泡1小时，鱼缸换水清理，捞出；
2、锅内放入冷水，把江米放入，置放火上，用旺火烤煮，煮至江米五成熟时，捞出，用冷水淘2次，沥干水分，再上蒸屉蒸一下，倒进盆里预留；
3、把酵母菌擀成面，放入江米内拌和，表层拍平，中间用小擀面棍捣一下直径2厘米的洞，使自然通风；
4、夏季用布、冬季用褥子盖好，维持三十度左右的温度，使之发酵便可做成。
效果：缓解产后腰痛。此酒具备健骨筋、补腰活血化淤的效果，适合生完孩子服食。
剖腹产后，产妇都需要用一段时间恢复伤口，在这段时间伤口会常常感到疼痛，那样怎么样缓解剖腹产后的伤口疼痛的症状呢？
剖腹产后伤口为何会感到疼痛？
剖腹产的手术刀口大概会在2~3星期后结痂，此时伤口的组织开始增生，一般会持续3~6个月。疤痕最初增生时，局部会有泛红、变紫、发硬的状况，并且因为疤痕处有新生的末梢神经，疤痕会感到痛痒。
特别是夏天的时候，身体容易出汗，疤痕一旦被汗液浸润，汗液中的盐分便会刺激到疤痕的末梢神经，出现痛痒的感觉。除此之外，疤痕的神经末梢能敏锐地感觉到冷热温差和干湿的变化，所以天气变化也会致使疤痕的痛痒。
剖腹产后怎么样缓解伤口疼痛？
1、术后使用微屈的侧卧位体位，以减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。假如产妇担忧手术后麻醉无效后产生的疼痛，可以让麻醉师追加镇痛泵。
2、伤口勤换药，维持伤口周围的干躁和清洗，准时去除汗液，防止汗液对伤口的刺激。出院后不要私自地的撕脱疤痕，要保护好伤口。
3、假如伤口疼痛难耐，可以在医师的指导下用一些药物缓解疼痛或瘙痒。手术拆线将来，防止过度用腹压，不要让身体过度伸展。
4、手术后要维持营养均衡。多吃蔬菜水果、瘦肉、豆类等富含维生素和矿物质的食物。
在剖腹产后，产妇要注意伤口地变化，假如有剧烈疼痛、渗液、流脓等状况，必须要准时到医院检查治疗。术后42天，产妇必须要去医院进行复查。